Tu espacio de bienestar después del día

 

¿Sientes que el ritmo de la vida diaria no te deja tiempo para ti?

¿Postergas tu bienestar emocional porque el día simplemente no alcanza?

Este espacio nace para ti.

 

Psicología en la Noche es una propuesta terapéutica innovadora que ofrece sesiones psicológicas online de 40 minutos en horario nocturno, pensadas especialmente para quienes no logran acceder a un espacio terapéutico durante el día.

 

Es un momento breve pero profundo, diseñado para reconectar contigo mismo, bajar el ritmo, y trabajar con aquello que te inquieta, en la calma y privacidad de la noche.

 

Mi nombre es Sebastián Diez García, soy Psicólogo Clínico, con formación en Psicología Clínica y un Máster en la Universidad de Valencia. Integro herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), mindfulness, enfoque cognitivo-conductual y sistémico, adaptando cada proceso al ritmo y las necesidades de la persona. Además, cuando es pertinente, incorporo técnicas de sonoterapia y estrategias de regulación emocional.

 

Psicología en la Noche no es solo una alternativa de horario. Es un acto de autocuidado en un momento distinto del día, donde las urgencias ceden espacio a lo importante: tú.

 

¿Cómo funciona?

•Sesiones de 40 minutos vía Zoom

•En horarios nocturnos (desde las 21:00 hrs)

•Enfoque reflexivo, flexible y centrado en tus objetivos

•Posibilidad de complementar con material práctico entre sesiones

 

Ideal para personas que:

•Trabajan todo el día y buscan un espacio solo para sí

•Les cuesta desconectarse y dormir bien

•Quieren iniciar un proceso terapéutico sin comprometer su rutina diurna

•Necesitan acompañamiento emocional, contención o guía

 

Este es tu espacio. Una pausa consciente en la noche para volver a ti.

 

Reserva tu sesión.

Psicología en la Noche — porque tu bienestar también merece un lugar en tu agenda.